第四チャクラ(ハートチャクラ)活性化の方法と特徴*愛と癒し

第四チャクラ(ハートチャクラ)

第四チャクラ(ハートチャクラ)は愛情と癒しを呼び込みます。

7つのチャクラの中心にあり、偏ることのない自分らしさも引き出します。偏りを感じている場合、ハートチャクラに働きかけることでバランスを取り戻していけます。

ハートチャクラの特徴と活性法を知り、愛に満たされ癒された人生を歩んでいきましょう。

第四チャクラの特徴

第四チャクラの特徴を表にまとめます。

第四チャクラの関連項目 内容
チャクラ名 第四チャクラ,ハートチャクラ
サンスクリット語の名前 アナーハタ・チャクラ(anāhata-cakra)
体の位置 胸の中心
緑色
体の機能 循環器系
心の機能 愛情,感情そのもの
スピリチュアル的機能 バランスをとる
キーワード 愛,癒し
神様 ヴィーナス,アフロディーテ,イシス,千手観音
西洋占星術の惑星 金星
西洋占星術の恒星 レグルス,アンタレス
タロットカード 愛(THE LOVERS)
アロマ ラベンダー,ローズ
パワーストーン エメラルド,翡翠(ひすい),ローズクォーツ,ピジョンブラッド,ピンクスピネル
四大元素

第四チャクラの役割

第四チャクラ(ハートチャクラ)は、心臓や肺という肉体的な臓器についているわけではなく、胸の中心辺りから前後に出ています。

一つずつ、第四チャクラの役割をご紹介します。

愛情

第四チャクラは愛情を司ります。ハートを温め人と人を惹きつけます。心を和らげる慈悲・優しさ・親切心も含みます。

感情

出来事に対して感情的反応を生みます。

バランスを取る

7つのチャクラの中心にあり、1~3の現実面に強いチャクラと、4~7のスピリチュアル面に強いチャクラとのバランスを取ります。

物質主義にも精神主義にも偏らない、中道を維持します。

癒し

日々の体験で心に記憶された感情を癒やす働きをします。心はガラスのようにすぐ傷つきますが、それでも壊れません。

感受性の豊かさと癒やしという、正反対の2つの性質を兼ね備えているのが第四チャクラです。

第四チャクラが活発な状態

下のリストを確認し、どれだけチェックを入れられるか答えてみてください。

  • □ 愛情に満ちている
  • □ 愛を感じられるパートナーがいる
  • □ 人に親切にできる
  • □ 優しい言葉を話している
  • □ 人との触れ合いに抵抗がない
  • □ 人の幸せを喜べる
  • □ 誰かの言葉に傷ついておらず前向き
  • □ 異性に抵抗感がなくオープンハート
  • □ 国籍・人種・性・宗教に関係なく人と付き合える

チェック出来る項目が多いほど、第四チャクラが活発になっている印です。

あまりチェックが入らない場合は、第四チャクラが弱っている可能性があります。

第四チャクラが日常生活に与える影響の例

信頼関係の構築

例えば、いじめが原因でハートチャクラが閉じていると、いじめが終わった後も人を信じられなくなる事があります。協力を仰がず、自分だけでなんとかしようと頑張る傾向が生まれます。

反対に、ハートチャクラが開いていると人を信頼できるので、お互いに委ねあえる関係が生まれます。

第二チャクラ(ハラチャクラ)もしっかり開いていると、自分の弱い所もまるごと見せて、お互いを深く理解し合える関係になれます。

恋愛

異性から裏切られたり、恋のライバルと争った傷がもとでハートチャクラが閉じると、異性に対して消極的になります。

開いていると、容姿やステイタスに関係なく良縁ができます。

また、第三チャクラ(太陽神経叢)も開いていると、楽しい人だという印象を受け取ってもらえやすくなります。

運命的な出会いをした場合は、一緒にいることでチャクラが活性化されていきます。

美の表現

美しい人や、美しいものを作る力は、ハートチャクラから生まれます。

ハートチャクラが活発になっていると、美を追求しようという思いが芽生えてきます。生まれ持った容姿にかかわらず、美を追求することで、美しさを感じてもらえ、魅力的になります。

「真善美」という言葉がありますが、第七チャクラ(クラウンチャクラ)で善を受け取り、第四チャクラ(ハートチャクラ)で美を受け取ります。

第四チャクラの活性化方法

第四チャクラ(ハートチャクラ)を活性化することで、愛を引き寄せましょう。

恋愛関係の映画や小説

『君の名は。』『E.T.』のような、ハートに響く映画を見てみると活発になります。

感動する音楽を聴く

好きなアーティストのライブに出かけることや、ライブ映像を見ること。感動して涙がでるような楽曲を聞くことで、ハートチャクラが浄化され、活発になっていきます。

食べ物

ドラゴンフルーツをいただくことでも、第四チャクラが活発になります。

祈り

病気・事故・自然災害など、有事の際に私たちは祈ることがありますが、祈りは心の琴線に触れ、ハートチャクラを活性化します。

第四チャクラを開く瞑想法

瞑想で第四チャクラを活性化していきます。

愛の瞑想

1:雑念を落ち着け、静かな状態になります。

2:自分自身の姿をイメージします。

3:その自分にハグをします。

4:実際に自分で自分を抱きしめ、優しい言葉を投げかけます。

バラの瞑想

1:雑念を落ち着け、静かな状態になります。

2:真紅の薔薇がハートの前に有ることをイメージします。

3:薔薇がハートに溜まった傷・不満を癒していくところをイメージします。

4:十分クリアになったと思ったら瞑想を終えます。

まとめ

第四チャクラ(ハートチャクラ)は愛情を司り、活発になっていると人生に愛情をもたらします。

自分なりのペースでハートチャクラの癒しを進め、愛を手にしていきましょう。

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