おやすみヨガ: 音を聞きながら横になるだけ

著者:サントーシマ 香

発売日:2017-03-07

ページ数:95

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リフレッシュしたいときに、体と脳を休める、究極のリラックスを味わう。温かな音楽にのせた3つのガイダンスを収録。体の緊張をゆるめるヨガポーズも紹介。潜在意識に働きかけて心と体を解放するヨガニードラCDブック。

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