悩みが自然に消えるセルフヒーリングが起きるとき

悩みすぎて答えが出ない

「これはどうしたらいいのかな・・・。こうかな、いやこうかな。う〜ん。。。」

「彼とどうしたら上手く行くんだろう。。。どうしたら。どうしたら。。。」

「自分って何が楽しいのかな。楽しいこと、楽しいこと、楽しい事。。。」

という具合に悩み考えているのは、とても良い状態です。

「え?!なんで良いの?!悩んでるのに!」と思うのも無理はありません。

セルフヒーリングが起こる前に、悩むという状態はよくある事なんです。

悩むという事は、その事に意識を向けられているという事。

まずは、しっかりと考えられている自分を誉めて上げましょう!

 

悩んでいて答えが出ないのですが・・・

という言葉をたまに聞きます。

悩んで悩み抜いてもなかなか答えが出て来ない。

そんな時は、意外に見落としている事があるんです。

自分自身が楽しいと「感じ」ているかどうかです。

原点に立ち返って、自分の心に聞いてみると、セルフヒーリングのスイッチが入って来ます。

悩んでいる時は、頭で考えすぎて感覚や心が少し麻痺している様な感じになっている事が多いです。

悩んでいる時に答えがでないのは、考え過ぎが原因ということもよくありますよ。

 

悩みから解放されましょう

悩み 解放まずは考えるのをちょっとだけストップしてみましょう。”ちょっとだけ”ですよ!

これがセルフヒーリングを引き起こすボタンになる事もあります。

悩んでるときは、その悩んでる事自体がと〜っても大事に感じます。

人生の一大課題のように思う時もあるでしょう。

そんな大事な悩みから完全に離れるのはちょっと怖かったりします。

ですから、”ちょっとだけ”しかも”ほんのちょっとだけ”で良いです。

悩んでることについて考えるのをストップしてみましょう。

心がフッと楽になるかもしれません。ホッと落ちつくかもしれません。

はたまた、なんだか拍子抜けな感じになるかもしれません。

それでも悩みを考える事をほんの少しでもストップ出来たら、自分を誉めて上げましょうね。

セルフヒーリングが起きて、悩みのスパイラルから解放される具体的な方法としては・・・

①温泉でリラックス

水の力は偉大なもので、「水に流す」とはよく言ったものです^^
くよくよした気持ちも水に流してくれるでしょう。

②カラオケでストレス発散

誰でもストレスはたまるもの。適度に発散させてあげましょう。
カラオケに行かずとも歌う事など、集中したりのめり込めることを気が進まないときでも少しやってみることで、ストレス解消に繋がっていきます。

③散歩でのんびり

歩いて運動をする事で、止まって頭だけの世界から一歩外に出る事が出来ます。
ゆったりとした時間が新たな発想を生み、悩み解決に繋がります。

 

気づいたら悩みが消えていた・・・!

悩みから解放されるために、セルフヒーリングを起こそうとするのはとても良い事です。

しかし、「気づいたら自然に悩みが消えていた・・・!」こんな状態が頻繁に起きるのがヒーリングです。

セルフヒーリングはとても良いものですが、プロのヒーラーが行うヒーリングはさらに効果が大きくなります。

ヒーリングを受ける前、色々と悩んでいらっしゃるように見える方がいます。

今まで様々なことを体験されて来たのが、とても伝わって来ます。

しかし、ヒーリングを受けた後は受けるまえが嘘だったかのように前向きになっているのです。

ヒーリング前は、悩んでいる事を話して相談をするために顔が少し緊張していたりするのですが、ヒーリング後はその緊張がスッとほぐれて身も心も解放されたかのようです。

「私、何か悩んでましたっけ?」と言われる方もいる程です!

悩みって、意外と消えてしまうと大した無いものに感じることは多いんです。

悩みが無くなると自然と進みたい方向に、一歩足を踏み出されて行きます。

一歩を踏み出し、人生を解放感一杯で楽しめると良いですよね。

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