使命 見つける

自分の使命を見つける3ステップ

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ふとした拍子に気になる「使命」。

何のために生きているんだろう?自分の使命って何?

そんな疑問が頭を過ぎったら。自分の使命に向き合ってみる時期が来ています。

使命:命を使う

「命を使う」と書いて「使命」です。

使命は命をどのように使うかということ。

私の使命はなんだろう?と問いかける時、心の奥底で響いてる質問は、別次元のものになっています。

自分の命をどのように使いたいんだろう?

これが、使命について気になった時、心の奥深くで流れている根本的な問です。

この問が思い浮かぶのなら、今の生活を変えていく必要があります。

現状維持に満足するのなら、この疑問は思い浮かばないからです。

今のままでいいというのは妥協であって、本心ではないでしょう。

自分にとって本当に大切なものを見つめるときがやって来ています。

そこで、自分の使命の見つけ方・具体的行動の3ステップをご紹介します。

使命を見つける具体的3ステップ

1:徹底した断捨離

私たちは、自分の命を続けていく上で必要でないモノを所有しています。

  • テレビ
  • スマートフォン
  • 嗜好品
  • 装飾品
  • 職業的地位

これらによって、自分の頭の中が埋め尽くされてしまっていることも少なくありません。

結果として、SNS疲れや、人間関係疲れ、過労、多重債務などが生まれこともます。

上に挙げたものは、道具としてどれも良いものばかりですが、道具に自分の頭を埋め尽くされてしまっては、使いこなすことができなくなってしまいます。

本当は欲しくないのにプライドでバッグを買ってしまったり。するはずのなかったネットサーフィンをしてしまったり。

ですので、何日間か、こうした道具から自由になる時間を設けてみると良いと思います。

2:瞑想

徹底した断捨離と合わせて行いたいのが瞑想です。

瞑想を初めると様々な事が思い浮かぶと思います。

雑念と言われるのですが、どんな雑念も私たちが日々巡らせている思考を再確認するために現れてきます。

ですので、どんな雑念であろうと受け入れ、その思考の根本にあるものを確認します。

雑念は色々な形をとります。例えば、

  • 宝くじ
  • 理想のパートナー
  • 海外旅行
  • 高級旅館
  • 平和
  • 平穏な暮らし
  • 権利収入
  • 家族の幸福

など。

思い浮かんだ雑念に対し、なぜそれが浮かぶのか、深く自分の思考を確認していきます。

裏側に恐れや不安、心配や怒りがあれば癒しが必要になりますし、平穏な気持ちから浮かんできたものであればそれは良いものです。

「思考は現実化する」と言われますが、瞑想では現実の元である思考の整理を行っていきます。

3:これだと思える事を実行する

瞑想を続けていくと、「これだ」と思える直観を感じる時があります。

控えめな性格の方だと「もしかしてこれかな」という感覚に受け取られるかもしれません。

人からの理解や賞賛、成功や失敗をあまり意識せず、今その瞬間にキャッチした自分の直観・インスピレーション・閃きを実行に移します。

終わりに

使命を見つける3つのステップをご紹介させていただきました。

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