人疲れ・メンタルの癒しにオススメのメニュー
何をしても満たされない気持ちを満たし、元気を出したい時に
マッサージでもリラクゼーションでもない。ストレッチでも温泉でもない。友達やパートナーと遊ぶことでもない。
心を満たしてくれるのは、本当の自分に気づいて認め、心に従い喜びを生きること。
- 理解されない孤独感に困っている
- 人には言えない悩みを一人で抱えている
- 家族との関係に疲れてしまった
- なんだか気力が出ない
- 漠然とした不安感・停滞感がある
- 意味もわからず疲れている
- 本心を言えば愛されたい
こういう時に必要なのは、論理的に正しいことより、自分を丸ごと受け入れて癒やせる場所に身を置くこと。
ベールでは、お説教やダメ出しはしていませんし、無理にポジティブになろうとも言いません。秘密にしないといけないタブーもありません。もちろん、個人情報は徹底厳守しています。
ここからは、どうやったら解消するか分からない心の疲れを癒すためのメニューをご紹介します。
ピンときたものを選んでみてください。
心の栄養補給・DNAアクティベーション
自分のエネルギーが枯渇していると、自分ではどうしようもない疲れを感じることも。
マイナス思考が働いて疲れるサイクルにハマっていたり、気力が上に向かず辛い気持ちになってしまいます。
疲れや自己否定を生み出す思考回路を整え、心を満たしていくヒーリングがDNAアクティベーションです。
メンタルが疲労するパターンを知り、対処できる自分になる
人疲れやメンタルが疲れてしまう、あなた特有のパターンがあります。
主に学校と両親の教育によって生まれるのですが、大体が自分にはいらない価値観が多いのですが、それが思考回路に組み込まれていると、疲れを生む原因になってしまいます。
長い年月をかけて作られた、自分に合わない疲れる思考でも、正しい知識を学ぶことで、疲れず自分らしく活き活きとしたものに変えることができます。
ちまたの書籍やヒーリングのように「”1分で問題解消！”」というお手軽なモノで変わるのなら、きっと今ごろ苦労していないはず。
むしろ、今まで積み上げてきた思考の癖や、心のバランスのとり方を、お手軽に解消するというものは不自然なので、気をつけたほうが良いです。
小学校のプールでみんなが左回りに歩いて生み出した流れを、右回りに戻していくには時間がかかります。それと同じイメージです。
正しくしっかりと着実に。急がず焦らず進めば、反動も少なく、自然と無理なく、近道をするより楽に変化していくことが出来ます。王道が一番の近道です。
人に疲れることや、何をしても満たされない気分の波が訪れたとしても、対処できる自分になるっていく学びを、アデプト・プログラムで行えます。
堂々巡りの思考から抜け出る
同じようなことで悩むことが多いけれど、同じ解決策しか浮かばない割にはよく考えてしまう。
そんなときに思考を落ち着けるヒーリングです。
常日頃ずーっと考えていると、リラックスからすごく遠い状態にあります。
ストレスが溜まって体が硬直し、常に緊張してものを考えていると、視野が狭くなりがち。
なので、力や気を抜いてあげることで、思考を落ち着かせましょう。今入っている思考の繰り返しから抜けやすくなります。
理由なく恐くなる時
- 理由なく感じる恐れがある
- しつこく繰り返す嫌なパターンがある
- 上手くいきそうな時に限って失敗する
という時におすすめするメニューです。