ストレスマネジメント

現代に生きる私たちの抱えるストレスはどこから来るのかを明確にし、対処方法をご紹介します。

より良い現実を生きるために、ストレスのマネージメント（管理）はもはや必須と言えるかもしれません。

人間関係、お金、恋愛、など様々な物理的な制約に対して私たちには常にストレスがかかっています。

その結果、持っているパワーや才能を使わないよう封じ込めてしまうのはモッタイナイ！

ストレスは我慢すべきものではなく、ちゃんと対処するべきもの。

全ての人に与えられた才能の芽を摘まずにアクティブに保つため、ストレスの対処方法をお伝えしていきます。

内容は、単なる知識だけでなく、さまざまな企業や政府機関で用いられ、効果をもたらした実践的な内容です。

毎日のストレスにもすぐに役立てていただけるはずです。