瞑想の体験会・教室・セミナー

東京都内のプライベートサロンにて瞑想会を開催しています。心のモヤモヤを解消したい、悩みむのをやめたい、ピシッとしたい、という時にぜひ瞑想しに来てください。

日々のストレスや、溜め込んだネガティブな気持ちをリフレッシュする機会を作ってもらえたらと思います。

瞑想は世界中で実践されています

瞑想は世界中で実践
瞑想はセレブリティや成功者にも実践されており、科学的にもその効果が証明されてきています。海外ではマドンナ、スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツなど。

国内では松下幸之助、長嶋茂雄、長谷部誠などです。

世界最高峰の大学、マサチューセッツ工科大学とハーバード大学でも瞑想の研究は進められ、またスイスのチューリッヒにあるFIFA本部には瞑想室が設けられており、さらにGoogleで働く5000人以上の社員も瞑想を取り入れているほど、メジャーなものになっています。

瞑想で良いものを受け取れことは、十分世に知れ渡っており、そのメリットを知った人から実践しているようです。

瞑想の効果

瞑想のご指導
瞑想では次のような効果が現れていきます。
  • 溜まったストレスの解放
  • 頭の回転が早くなる
  • 状況を俯瞰できるので落ち着いて物事に対処できる
  • 心の穏やかさ、しあわせな感覚
  • 自主的で創造的になる
  • 人生の目的に気づき始める
  • 瞑想会に参加された方の感想

  • 「1時間があっと言うまでした!こんなに楽だとは思いませんでした。」

  • 「もうこんなに時間がたったの?という感じ。自宅でする時は5分も難しかったのに驚きです」

  • 「これなら私も出来る、と思えました。」
  • 初めての方でも馴染める雰囲気の中、開催させていただいております。

    瞑想会での瞑想について

    瞑想の体験会・教室・セミナー:効果
    固定された瞑想の方法は用いず、毎回、様々な種類の瞑想をしていきます。

    瞑想で大切なのは最高にリラックスした瞑想状態になることであり、瞑想の方法にこだわる事ではないためです。
    座り方や呼吸法法に厳しいルールもありません。体が凝っていると、座ることや呼吸の一つとっても、難しく感じる事もいるのです。

    足にケガをしている方、身体が硬い方、どんな方でも瞑想が出来るように、自分が1番楽な状態で座ってもらい、身構えずに瞑想をします。
    厳しいルールでストレスを加えては本末転倒です。

    宏枝担当の会は“max meditation systemTM”という、初心者から経験者まで瞑想に集中できる手法を採用しております。

    体をリラックスさせるので、タイトなパンツなどより、体に圧力のかからない服装がおすすめです。

    満腹だと瞑想をしづらいので、瞑想会前のお食事はお腹が空かない程度に軽くされて下さい。

    瞑想の種類

    満月の瞑想

    満月の日に瞑想会を開催しています。月は潮の満ち引きに作用するほど物質的に私たちの環境に影響していますが、それだけでなく気持ちの面でも影響しています。

    満月を境界として、新月から起きてきた出来事に対する考えや気持ちを整理します。
    仕事、恋愛、パートナーシップ、家族関係などで感じた、焦り、悲しみ、イライラ、心配事をリフレッシュさせ、明るく爽快に日々を過ごせるように気持ちを整えましょう。

    新月の瞑想

    新月では、これから起こる出来事に対し、前向きにスタートを切れるように自分自身を整えます。
    本当に自分がしたいこと=人生の目的を、頭ではなく気持ちで感じられる時間を作ります。

    頭でどれだけ正しいことを考えても、私たちはなかなか動き出せません。本当にしたいことを、心で感じることで初めて動くことが出来ます。
    まっさらな新月のように空になり、理屈っぽい頭を空っぽにして、自分のあるがままの心を感じていきます。

    動的瞑想

    座って行う瞑想を静的瞑想と言い、動きながら行う瞑想を動的瞑想と言います。

    立禅や気道という手法で、体を動かしながら瞑想をしていきます。

    その他…

    その他、様々な瞑想方法を取っていきます。

    【瞑想の体験会・教室・セミナー】開催サロン
    所要時間2時間
    料金2000円
    (当日現金支払)
    担当宏宣・宏枝
    開催日時下記カレンダーから「瞑想会」の日時をご選択下さい。
    ご希望の日時がある場合は、来月からの受付が可能です。
    日程調整の為にご希望日を3日ほどお教え下さいますとスムーズに開催可能です。スケジュールによりご希望に叶うとは限りませんので予めご了承ください。
       

    プロフィール

    ヒーラープロフィール   私たちヒーラー夫婦が、プライベートな落ち着ける空間にてヒーリングやセミナーを行っています。

    目に見えない心や思考を癒して整え、現実がより良い方向へ変わるようにお手伝いさせていただきます。

    「こうしなければならない」という強制や、お説教はしておらず、上下関係はありません。

    肩の力を抜いて、リラックスした時間をお過ごしいただけます。

    開催決定日からネット予約

    日にち時間担当ご予約
    11/23(金)
    19:00~21:00宏宣 残席あり
    ご予約
    12/7(金)
    19:00~21:00宏宣 残席あり
    ご予約
    12/14(金)
    19:00~21:00宏宣 残席あり
    ご予約
    12/21(金)
    19:00~21:00宏宣 残席あり
    ご予約

    ※上記日程以外での開催をご希望の場合は、お問い合わせください。場合によりますが、随時開催も可能です。
    ※開催場所は「東京」の当サロンです。プライベートサロンのため、アクセスの詳細はご予約確定された方にのみお伝えしております。    

    お電話でのご予約

    電話: 07054099412

    ※セミナー・セッション中はお電話に出られませんので、お手数ですが留守電になった際は以下の内容をお入れくださいませ。

    ●「お名前(苗字のみで結構です)、瞑想に参加希望、ご希望の日時、お電話番号」

    初めて瞑想をされる方へ

    やり方がわからない、どうしたらいいのかわからない、と思われるかもしれません。

    始めはそう思っていても全く問題ありませんので、ご安心を。

    瞑想とは「こうするべき」というものではないのです。また、実は瞑想すること自体は目的ではありません。

    元気に楽しく日々を過ごすために、瞑想がとても役に立つからするのです。

    初めての方でも経験者の方でも瞑想が出来るように、厳しいルールよりも瞑想の本当の目的のために必要なことを取り入れ、瞑想のお手伝いさせていただいております。

    もし元気に楽しい日々を過ごしたいと思われましたら、今まで一度もしたことが無くても、それだけで瞑想を試してみる十分な理由になります。

    ですので、リラックスして楽に構えて、まず瞑想をあなたの人生に取り入ててみてください。

    きっとよく役に立ってくれます。

    瞑想に関するご質問

    今まで頻繁にいただいたご質問に対する、私たちからのお答えをご紹介させていただきます。
    • Q1: 瞑想会ではどの領域まで到達できますか?
    • A1: 質問者様の「領域」の定義によってお答えが変わります。例えば「空」や「無」と申しましても、筆舌に尽くしがたい状態を指した言葉で、人それぞれ解釈が異なってしまいます。しかし正しく瞑想を続ければ望む状態へと達することが出来るでしょう。
    • Q2: 瞑想をすると今まで頭痛がすることがあり、参加してもよいでしょうか?
    • A2: もちろん構いません。ただし瞑想会の間に頭痛がしましたら無理に続けずに中断し、休憩を取られて下さい。頭痛の原因としては、身体の緊張が考えられます。
    • Q3: 瞑想会だけの参加でも良いでしょうか?
    • A3: もちろん構いません。ヒーリングセッションやその他のセミナーをお受けいただかなくともリピートされている方もいらっしゃいます。気兼ねなくご参加下さい。
    • Q4: 瞑想には修行が必要ですか?
    • A4: 座禅をする人を見ると修業が必要だと感じるかもしれません。しかし、厳しい修行をしていないお客様からも瞑想の効果を実感いただけております。
    • Q5: 瞑想会にはどんな方がいらっしゃいますか?年齢や性別や職業など。
    • A5: 20代から50代のかたがいらっしゃり、30-40代の方が中でも多いです。性別は男性は稀で、女性が多いです。職業は、教師・デザイナー・主婦・医師・営業職・セラピスト・介護師・経営者などの方がいらっしゃいます。
    • Q6: スピリチュアル好きな人が来るの?
    • A6: スピリチュアルに関心のある方がいらっしゃいますが、スピリチュアルについて何もわからない方もいらっしゃいます。アカデミックなスピリチュアリティを学んだ方とはまだお会いしたことはありません。生まれる会話の内容は、堅苦しくないごく普通なものです。
    • Q7: 何人くらいで行っているの?
    • A: 1-6名程度です。
    以上が、よくいただいたご質問内容です。 瞑想についてさらに知りたい方は、記事をご用意しておりますので、どうぞご覧くださいませ。  

    ネット予約

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    お気軽にお電話下さい。
    丁寧にお応え致しております。

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    ※セミナー・セッション中はお電話に出られませんので、お手数ですが留守電になった際は以下の内容をお入れくださいませ。

    ●メニューがお決まりの場合:「お名前、ご希望のメニュー、ご希望の日時」

    ●どのメニューを選んだら良いか分からない場合:「お名前、ご希望日時があればその日時、これら以外に気になることがあればその内容」

    アクセス

    東京都世田谷区用賀

    電車の方:田園都市線 用賀駅から徒歩7分です。 近隣の駅:二子玉川駅 桜新町駅の隣駅です(用賀駅より2分)。 お車の方:近隣にコインパーキングがございます。

    プライベートな空間創りのため、ご予約確定の方のみに住所をご連絡差し上げております。

    出張サービス

    ヒーリングサロンベールでは、ヒーリング・セッションやスピリチュアルセミナーの出張を承っております。

    出張について」のページをご覧ください。

    瞑想と相乗効果を生むメニュー

    瞑想:相乗効果のメニュー
    「今ある心身の疲れやモヤモヤが晴れれば、本来の可能性を発揮できるのに」
    「今出来なくても必ず未来に達成出来ることがある」

    こうした想いを持っている時に瞑想は効果的ですが、この想いを後押しし、相乗効果を生むメニューが「DNAアクティベーション」と「アデプトプログラム」です。
    瞑想と合わせてお受け頂いた方の変化を見ると、現実面でよりスムーズに良い変化が現れています。

    予想外に良い変化を引き寄せられた方や、今の思考や行動の範囲を超えて新たな自分を発見する方もいらっしゃいます。

    合わせてご活用いただけましたらさいわいです*